Vous recherchez à
Etre acteur de votre bien être, santé physique / mentale
Compléter votre préparation à des compétitions
Découvrir des pratiques qui tendent vers l’auto-guérison
4 pratiques vous sont proposées encadrées par des professionnelles
PILATES
LUNDI ET VENDREDI DE 12h à 13h
Le cours animé par Marie-Pierre permet un réalignement et gainage de tout le corps favorisant le ventre plat.
+ infos : Pascaline LEDUC 56678
QI GONG
MARDI 12h10 à 13h10
Catherine propose cette pratique Chinoise favorisant la circulation d’énergie dans le corps, la respiration afin de cultiver calme et présence.
+ infos : Claire GAYE 56445
YOGA
MERCREDI DE 12h05 à 13h05
Meryl, ostéopathe, propose un yoga accessible permettant assouplissement et favorisant la respiration des articulations
+ infos Roland HUMBERT 53745
RELAXATION
JEUDI DE 12h à 13h
Début 2023 des cours de relaxation proposés par Barbara …
+ infos Barbara BENAITON 53787
MODALITES D'INSCRIPTION ANNUELLE
Toutes les pratiques se déroulent au 1er étage du bâtiment 513
2 séances gratuites pour découvrir !
20 € adhésion ASM
+ 40 € l’adhésion pour les salariés Melox ou + 60 € pour les extérieurs
+ 20 € pour 1 activité
+ 10 € pour activité supplémentaire